Et si la meilleure décision que vous puissiez prendre aujourd'hui était de prendre soin de vous ?
CATHERINE FLAUX
Psychopraticienne certifiée
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'avais peur de me lancer. Je ne savais pas comment commencer, comment mettre des mots sur ce que je vivais. Une situation compliquée, un passé qui sait exactement comment me faire douter de tout, me faire perdre confiance, me faire craquer. Je rasais les murs.
Catherine sait mettre à l'aise. Avec bienveillance, sans jugement — jamais. On peut tout dire. Et ça, ça fait un bien fou.
Au fil des séances, j'ai retrouvé quelque chose que je croyais avoir perdu : moi. Aujourd'hui je m'affirme, je n'ai plus peur de moi, je n'ai plus peur de lui. Je marche la tête haute."
- Marie Jo (avis google)
⭐⭐⭐⭐⭐
“En tant que parents d’un enfant porteur de handicap, nous avions besoin d’un espace où tout pouvait être dit, sans retenue et sans peur de mal faire. Ici, nous avons trouvé un lieu où nos émotions, nos doutes et notre fatigue étaient enfin accueillis. Pouvoir parler librement nous a permis de avancer plus sereinement, en nous sentant compris et soutenus.”
— P & A, Parents d’un enfant en situation de handicap
⭐⭐⭐⭐⭐
“Nous avons pu renouer le dialogue avec notre fils et retrouver une sérénité familiale. Nous avons été guidés avec douceur et clarté.”
— Parents d’un ado
Un accompagnement personnalisé, bienveillant et sans jugement, dans un cadre confidentiel
Vous traversez une période difficile ? Vous sentez que quelque chose vous freine sans réussir à mettre le doigt dessus ? Vous n'avez pas à attendre que ça aille encore plus mal pour chercher du soutien.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, concret et bienveillant — respectueux de votre rythme et de votre singularité. Parce que les ressources dont vous avez besoin pour aller mieux sont souvent déjà en vous. Parfois on a juste besoin de quelqu'un pour nous aider à les retrouver.
3 types de séances :
🙋 Individuelle adulte ou adolescent — 1h
👨👩👧 Familiale / parentale / couple — 1h
🧒 Enfant — 30 min
Votre Bien-Être, ma Priorité
Dans mon travail, chaque personne est accueillie telle qu'elle est — sans jugement, sans a priori, en toute confidentialité. Je mets un point d'honneur à respecter le rythme de chacun.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver vos propres ressources, lever les croyances qui vous freinent et accompagner les comportements qui font souffrir — pour cheminer vers plus de confiance, de clarté et de sérénité.
Points Forts
Découvrez les aspects clés d'un accompagnement qui fait la différence.
Thérapies Brèves
Des interventions ciblées, concrètes et efficaces. Plutôt que de chercher indéfiniment pourquoi ça ne va pas, nous travaillons ensemble sur comment aller mieux — et souvent les choses bougent plus vite qu'on ne l'imagine.
Gestion des Émotions
Anxiété, colère, hypersensibilité, stress... Les émotions difficiles peuvent vite envahir le quotidien. Apprendre à les identifier, les reconnaître et les apprivoiser est souvent la première clé pour retrouver confiance en soi et avancer plus sereinement.
Accompagnement des aidants et des familles
Parents, conjoints, proches... Le rôle d'aidant est précieux mais épuisant. Ici on a le droit d'en avoir marre, le droit de dire "je n'en peux plus" — sans culpabilité et sans jugement. Parce qu'accueillir ce qu'on ressent vraiment est souvent le premier pas pour retrouver de l'espace et continuer à avancer.
Préparation Mentale
La performance ne se joue pas qu'avec le corps. Que vous soyez sportif, étudiant ou en situation de défi personnel, je vous accompagne pour renforcer votre confiance en vous, gérer le stress et la pression, et atteindre vos objectifs avec un mental solide.
Contactez moi
Téléphone: 0649501694
Courriel: Catherine.flaux.psy@gmail.com
Adresse: 18 Rue Des Ajoncs, Lanvallay, 22100, Côtes-d'armor, France